2020/03/18 17:38
まずストレスの原因を消してしまうということ。そして、ストレスに打ち勝つという方法。もう1つは、ストレスを認め、あきらめて逃げるという方法。この3つです。どれがあなたにとって最良の方法かはあなたが今ま...
2020/03/14 12:59
これが歪みや障害を起こす原因になっている という決定的なストレスの原因を知ること。今これがストレスである、と認識することです。そうすることによって、ホメオスタシス(自然の復元力、生命の回復現象、自然...
2020/03/03 11:07
あなたは変わります。私も変わります。周りの人々も、周りのあらゆる関係も変化しています。ところがこの事実をしっかりと認識している人が少ないのです。自他の関係においても、(あいつは嫌な奴だ)とか(あの時は...
2020/02/22 11:35
記憶は過去であって、今のあなたは全く違うところにいるということをはっきり自覚しましょう。そうすれば対人恐怖をはじめ、あらゆる恐怖症といわれるものに終止符を打つことができます。記憶のなかに浸っていて...
2020/02/19 10:36
綺麗になりたい、とか上手に喋りたいとか、他人から良く思われたいとか、あるいは失敗したら大変だとか、今日は全てがうまくいきますようにとか、ある事柄を特に気にすることや、こうありたいとか、こういうふう...
2020/02/12 14:28
高校生のD子さんは大変な恥ずかしがりやでした。仲の良い友人とならば自然に振る舞えるのですが、あまり話したことのないクラスメートや、先生との対話になると急に緊張して体がこわばり、話せなくなるのです。授...
2020/02/08 18:24
21歳のC子さんは、顔のにきびのあとが悩みの種でした。友達に引っ込み思案と言われたり、ネクラと言われるのもすべてにきびのせいだと思っていたのです。顔さえ綺麗になったら全ての問題は解決して、みんなと旅行...
2020/02/01 12:48
電話恐怖というのがあります。新入社員によくあるのですが、電話が鳴るだけで緊張し、動悸が激しくなったり、ふるえたり、声がうわずったり、吃ったり、受話器を取るのが怖くて逃げ出したくなるのです。いつも電...
2020/01/27 17:53
思考は時間の中に生きていますから、記憶を蘇らすということをよくやります。嫌な記憶を蘇らせて、また同じ失敗をするのではないかと考えます。この場合、何度も何度も失敗しても全く平気な人もいれば、わずかな...
2020/01/17 12:47
人前で喋るのが苦手という人も多いのですが、もともと生まれた時から苦手だったということはありません。これも自分を変に見られたくないとか、他人に自分の存在を素晴らしい人間だと思われたいという自己顕示欲...
2020/01/13 11:54
対人恐怖の原因の原因を探ってみますと、すべてが、自己保存と自己顕示欲であることがわかります。自分の立場の立場を守りたいという考えと、自分をよく見せたいという思考の働きからきています。バカな奴、阿呆...
2020/01/10 12:49
42歳でご主人と別れたB子さんは、ある会社に勤めだしました。同じ職場の男性にいい寄られましたが、その気にならずはっきりと断ったのです。そうしたら、その男性は腹を立ててB子さんのことを、あることないこと...
2020/01/06 07:03
40歳で、ある会社の営業部長のAさんは、取引先の社長さんからタキオン処理を施したカードを勧められました。仕事柄対人関係は上手なAさんですが、一人だけ非常に苦手な上司がいました。さっぱりとした明るい性格...
2019/12/27 20:10
自分本位ですと何かを恐怖するのです。自己保存という心の歪みなのです。精神分析とか、催眠術で内省し、原因を探ってその原因を発散させますと軽い場合は簡単に恐怖心はとれます。相当日時が経過していて習慣化...
2019/12/25 10:17
職場以外でも、道路を歩いていても、自宅の近くでも他人が気になり、変な目で自分を見ているのではないかと緊張します。同僚や友達でも数人が集まって話しをしていると、自分の悪口を言っているのではと気になっ...