綺麗になりたい、とか上手に喋りたいとか、他人から良く思われたいとか、あるいは失敗したら大変だとか、今日は全てがうまくいきますようにとか、ある事柄を特に気にすることや、こうありたいとか、こういうふうになりたいとかいう願望や欲望を持たないことです。

どうでもよいとか、悪く見られようが思われようがそんなことで私の真価は変わるものではないというような、外面的な自分の存在を否定し、消してしまうことです。そして、過去の記憶をよみがえらせないことです。

物事は全て時間の経過と共に刻々と変化している事実を再認識し、絶えず変わっていく自分を自覚することです。今日のあなたは昨日のあなたではありません。昨日恐怖することがあっても今日は恐怖するとは限りません。昨日うまく喋れなくても今日もうまく喋れないとは断言できません。

昨日対人関係がまずくても今日はうまくいくかもしれません。

続く

★タキオンの奇蹟より抜粋